buon sabato a tutte innanzitutto!
x ora diciamo che non sta andando male, considerando che è sabato:
c yogurt 0.1 ai frutti di bosco (80)+caffè
m. the + fragole (5+35)
p. bistecchina (80), melanzane alla griglia: 4 fette naturali (18), 4 con un po d'olio (65), 35g pane (120), fragole (50) e pochissimo budino al cioccolato (50)!
quindi x ora 500!!! e ho fatto una camminata di 25 minuti.
sta sera era prevista una cenetta romantica ma forse l'ho trasformata in un mac donald dove non sn costretta mangiare e cmq posso contare le calorie!
aggiorno doma o sta notte se torno presto!! un bacione a tutte
hey^^
RispondiEliminaMAC! per carità! l 'unica cosa che puoi mangiare che non ti faccia diventare una botola sono il pacchetto mini (4 pz) di ali di pollo, dono 190 cal se non erro.
era meglio la cenetta... saresti arrivata lì e avresti mangiato del pesce al forno/ bistecca. certo 300 cal, ma almeno saresti stata piena :S
un bacio
Oh mamma il mac è il mio peggiore incubo,lo odio perchè tutte le volte che vado cedo,cedo e cedo anche per solo il gelato e questo è terribile.
RispondiEliminaSpero proprio che tu sia stata più brava dato che stava andando bene oggi.
Un mega bacio!