buona sera ragazzuole!
ecco la fine di un altro venerdi che apre il week end, sinonimo di abbuffamento.
per prevenzione, ho fatto comprare a mia mamma un sacco di cose leggere che potrebbero soddisfarmi:
-hamburger di tacchino con peperoni (ha sulle 150 calorie ed è buonissima)
-fragole(la mia passione), lamponi, le mie adorate pink lady (mele!!) e kiwi (durissimi, saranno commestibili tra un mese, grazie mamma.)
-peperoni, melanzane, verze (lo so dal nome fanno schifo ma lesse non sono cosi pessime!), zucchine
-germogli di soya bonduelle (hanno 25 calorie a barattolino!!!!)---->pero da soli non sono ottimi: di solito li scaldo in padella con un'altra verdura tipo una carota,mezzo peperone o una zucchina in modo che il tutto abbia sulle 40-50 calorie!)
Mi sento bene ora, sono abbastanza tranquilla perchè la mia vicina mi ha appena regalato la bilancia elettronica x il cibo!!! SPETTACOLO! è precisa al grammo :) era da molto che la volevo solo che mia madre non intendeva spendere soldi x una bilancia nuova finchè la nostra avrebbe ancora funzionato (si, manuale con le tacche che segnano ogni 20g. ma vaccagare!!!) quindi mi sento proprio realizzata.
é stata una sorpresa gradita dato che sta sera, per la prima volta da gennaio, ho vomitato. si. quelle adorabili bruschette con pomodoro e sottiletta(light) che avevo preparato con tanto amore.
domani zero voglia di andare a scuola, mi sa che starò a casa.
spero di riuscire a mangiare cose abbastanza leggere, senza abbuffarmi.
buon inizo del fine settimana!!! stay strong !!!
ale
ahah è vero la bilancia da cucina da un certo senso di pace :D
RispondiEliminama..scusa se m impiccio, nn hai vomitato apposta vero?
purtroppo si, ero bulimica. Lo so, tu non hai questi problemi quindi penserai che sono fuori di testa, lo pensavo anche io prima di scivolarci. è un vortice che ti risucchia. da 49 kili estivi (alquanto anoressici) sono arrivata a 52 con la bulimia, e x guarire sono arrivata a 56. oltre a ingrassare toglie la voglia di vivere.ora sono guarita (apparte l'attacco dell'altra sera), ma non riesco a dimagrire. ho provato con la tua dieta proteica, ma sgarro sempre...non sai come ti invidio.magra, e soprattutto SANA. complimenti...davvero! un bacio! scusa la risposta lunghissima ma volevo spiegarti un attimo la mia situazione, xche so che ai tuoi occhi quello che faccio è assurdo....cmq adoro il blog ti seguo! un bacio ale
RispondiEliminagrazie x i complimenti, nn sai che piacere m fa sapere che t piace il blog:)
RispondiEliminacomunque..x il fatto dei problemi alimentari, il fatto è che forse..alle spalle hai altri pensieri. dietro ai problemi col cibo cè sempre qualcos altro oltre al volere essre magra.. non penso che tu sia fuori d testa, parli con una che va dalla psicologa da quasi un anno:)
già il fatto che vuoi diventare equilibrata e ti rendi conto che quello che facevi è sbagliato è un passo avanti per stare bene vedrai.