mi sono appena accorta che nel post precedente ho scritto HA PANZO e INVECCE!!!
oh, che figure, ma vorrei solo sottolineare che non sono ignorante!!!!
Non me ne ero accorta, sarò stata stanca. scusate :)
ringrazio tutte per i commenti <3
cmq cmq cmq
OGGI pessimo!!!
ho pranzato da mio moroso, dopo mangiato stavo x mettermi a piangere dal rimorso, avevo il magone.
poco dopo torna suo papà e ci da una brutta notizia, un lutto inaspettato (e molto sofferto dal mio ragazzo...), allora sono scoppiata in lacrime anche se in pratica non centro nulla.
xo mi ha fatta riflettere.
io stavo male xk avevo mangiato.
loro x una persona cara che non c'e piu.
per un secondo ho pensato che il mio problema è davvero stupido, insignificante, una briciola.
va bèh, dopo questa perla sono tornata ai miei pensieri calorici, e oltre a pranzo ho combinato un casino a cena!!
DA:
c. caffè+fragole+merendina fitness al cioccolato (0+35+90)
m. mela grande (115) e caffè macchiato alle macchinette con dietor (20)
p. 40g pasta al pomodoro, pane (porca vacca!!!), insalata con aceto, filetto minuscolo di manzo (250+200+60+60=570)
c.yogurt congelato 2fette di ananas e COLOMBA artigianale fresca fresca con le mandole e gli zuccherini sopra!! grazie mamma!!! (50+90+580=720)
1550.
ma vi rendete conto?????
almeno dopo cena ho fatto 30 minuti di cyclette, che x quello che mi avete detto dovrebbero essere 300 calorie in meno (speriamo!!!) .
considerazioni sul DA:
- sconsiglio vivamente merendine fitness a colazione: alle 9 avevo fame assurda!
- la mela a merenda (la mangio alle 11) dovrebbe essere a calorie nagative, ma le conto lo stesso x sicurezza
- pane e pasta mai insieme, sono pessima!
- l'aceto balsamico è fantastico, ma ha poche calorie come quello di mele?????
- macchinette del caffè: voi km contete le calorie???
- ho messo un vasetto di yogurt 0.1 bianco nel frizzer, pensando di fare il gelato, ottenendo invece solo un mattoncino di yogurt (sono un genio!!)
ale
hey^^
RispondiElimina1. pensa che io manco me ne sono accorta xD non so chi sia la peggio tra le 2 xD
2. effettivamente noi ci facciamo una marea di paranoie e di problemi. Inolter, tu pensa che mica sempre muore la gente per bene! sepesso muore la gente cattiva,e una persona è felice. Quindi OGNUNO ha i suoi problemi. e, tanto per cronaca, conosce gente che si mette a piangere come una fontana se gli si spezza un unghia -.-"
3.anche io ho fatto un casino col DA. metteremo tutto apposto, tranqui ;D
4. per la storia della lista... pane e pasta MAI nello stesso giorno. La mela ha una marea di calorie, altro che calorie negative! al massimo il sedano ;S
conto le calorie del caffè nella macchinetta come se fosse zuccherato anche se lo prendo nero. se lo zucchero, calcolo 15 cal in più. sappi che quello nelle macchinette è già di suo zuccherato.
io invece dello yogurt ci metto l' acqua. quando ho fame, prendo un cubetto di ghiaccio xD
un bacione, ti seguo!
Ahahah sicuramente non ha mangiato la colomba! Mi hai fatto troppo ridere!
RispondiEliminaComunque:
Hai ragione per le merendine della fitness..
Non preoccuparti per le calorie! Non sono troppe!
ahahah lo yogurt nel freezer :D pensavo d essere l unica ad avere certe trovate :):) meno male sn in buona compagnia
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