D.A.
c- pane di segale (120 ) con maemllata light (30)
m- caffè e 300g fragole (105)
p-100g proscitto cotto (215) germogli di soia (25) 1carota (30)
m- caffè, 300g fragole (105)
cyogurt magro (43) mezza arancia (35) tisana
708
troppa frutta!! carboidrati... :(
domani pranzo dal mio ragazzo.. spriamo bene
alessia..
ti seguo!=) cmq se mangi troppo 10 min di ciclette e bruci 100kcal!buono a sapersi no?un bacio
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