buona sera a tutte le fissate con la linea :)
oggi devo dire che dal punto di vista "dietetico" è andata alla grande, considerando che sono stata a pranzo e tutto il pome dal mio ragazzo, e inoltre a cena mia mamma ha fatto pizza surgelata e patatine fritte e non ho toccato nulla di tutto cio!!!!

ecco il mio DA!

c--pane di segale (60kcal) con 5g di marmellata (3kcal),the verde, caffè
m--botttiglietta di the (5kcal) mela (90kcal)---->secondo me sono calorie negative, ma le conto lo stesso x  sicurezza!
p--1 fetta e mezza di prosciutto cotto (50 kcal) radiccio (20) coste lesse con limone (50) tazza di frutti di bosco e fragole, avevano lo zucchero, mannaggia a sua mamma (mettiamo 100 kcal)
m--1 biscotto integrale galbusera (31kcal) + caffè
c-- 60g di bresaola equinna (125 kcal) germogli di soia (25) e 2carote (33kcal)

5 vivident blast durante la giornata ! (20calorie in tutto, ma non le conte xk le brucio masticando!!) voi li contate?????

tot: 592!   ottimo direi!!! pensavo molto peggio.

Comunque ieri non ho postato xk il mio ragazzo ha avuto la brillante idea di fare la torta pro grassa del mondo (TORTA MARS o riso soffiato) e ovviamente non ho resistito mentre se la sbaffava davanti a me.

mi sn messa piangere, ho vomitato (poco) e mi sono depressa un sacco... ha detto che non la facciamo piu se mi fa stare cosi..siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii finalmente una bella notizia! oggi ce n'era ancora ma non l'ho mangiata!

a scuola insomma: 6/15 in simulazione di terza prova di matematica---- ma almeno sta mattina mi ha interrogato e ho preso 7--ok dai.

spero la vostra giornata sia andata bene.. un bacio!!
ale